Teil, weight Watchers Pointsplan Teil 1, lebensmittel. 120g 3 Schweinekotelett 150g 3 Schweineschnitzel Paniert 7,5 Unpaniert3 Tatar 30g 1 EL 0,5 Teewurst 1 EL 2 Weißwurst 1 Stk. Diese Zählen in aller Regel mit 0 Punkten, sind super gesund und vitaminreich. Hilfreiche Beiträge zum Thema Ernährung, teile deinen Genuss und finde Inspiration von anderen Teilnehmern in der Online-Community. Wow-Effekt inklusive: Die Erfolgsgeschichten unserer Teilnehmer aus dem TV-Spot. Direkt zum Inhalt, neu! Es gibt auch eine allgemeine Berechnungsformel für Lebensmittel, die angewendet werden kann, sie lautet: (Kalorien des Produkts : 60) (Fett des Produkts : 9) Punkte pro 100g des Lebensmittels. Obst, salat, saucen, Dressings Fixprodukte, süßigkeiten. Weight watchers Punktetabelle ausem Netz wer will kopiert

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Frucht, 100g 1 Mirabellen,., 60g 0,5 Pflaumen,., 50g 0,5 Reineclauden,., 60g 0,5 Rosinen, 2 EL, 14g 0,5 Trockenobst, jede Sorte,., 20g 0,5 weintrauben, 1 Hand voll, 100g 1 Zwetschgen,., diät 50g 0,5 Lebensmittel Anzahl Punkte Fleischsalat. Bei einer Körpergröße von 159 cm und einem Gewicht von 48,2 Kg hast Du eher schon zu wenig auf den Rippen. Stück, 10g 1 Bierschinken, 1 Scheibe, 20g 1 Bierwurst, 1 Scheibe, 20g 1,5 Blutwurst, 1 Scheibe, 20g 1,5 Cervelatwurst, 1 Scheibe, 20g 2 Corned Beef, 1 Scheibe, 25g 0,5 Fleischkäse/Leberkäse, 1 dünne Scheibe, 100g 8 Fleischwurst, 1 Scheibe, 20g 1,5 Frankfurter Rindswurst, 1 Stück, 100g. 0,5 Oliven 5 Stk.1 Sojabohnen 1EL 1,5 Getränke alkoholfrei 1 Glas / Tasse 200ml Alkoholfreies Bier 250 ml 1 Apfelsaftschorle 250 ml 1 Bitter Lemon 1 Cappuccino 150 ml Mit Milch 0,5 Mit Sahne 1,5 Cola 1,5 Cola Light / Zero 0 Diät Multivitaminsaft 0,5.

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